时间: 2025-07-04 10:00:07 来源: xdgo.juxianlib.com 作者: 热点
简介 ： 白鳝500克 ，淮山淮山药30克 ，玉竹北沙参30克，沙参玉竹30克。白鳝 【做法】 1.把白鳝去掉内脏 ，做法洗净，及成切成 。淮山 白鳝500克 ，玉竹淮山药30克 ，沙参北沙参30克 ，白鳝玉竹30克 。做法【做法】 。及成
1.把白鳝去掉内脏 ，淮山洗净 ，玉竹切成短节 ，沙参备用 。
2.把淮山药 、玉竹 、北沙参洗净，沥干水分 ，备用 。
3.把悉数用料放入炖盅内，加适量开水，炖盅加盖 ，用文火隔水炖2小时即可 。
【成效】 。
淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的成效，适用于虚劳瘦弱 、骨蒸潮热 、烦热失眠 、干咳口渴等症 。但要留意痰湿气滞者 、风寒伤风 、肺胃虚寒者不宜食用。
《淮山玉竹沙做法及成效参白鳝汤的》男孩、女孩宝宝名字推荐
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