效果及功用维生素c的

简介：     想必咱们关于维生素c必定不生疏 ，维生这是果及功用人们必需要吸取的营养成分，不过有很多人尽管知道维生素c是维生个好东西 ，却不知道到底有什么作用及功用，果及功用接下来小编来告知。维生    想必咱们关于维生素c必定不生疏，果及功用这是维生人们必需要吸取的营养成分，不过有很多人尽管知道维生素c是果及功用个好东西，却不知道到底有什么作用及功用，维生接下来小编来告知咱们。果及功用

    维生素c是维生一种多羟基化合物
，具有酸的果及功用性质，因而又被称为抗坏血酸，维生含有丰厚的果及功用氧化酶，关于人体健康非常有利的维生 ，因而具有非常丰厚的药物功用 
。

    维生素c最显着的成效便是能够下降癌症的发病，比如说胃癌、口腔癌、食管癌
、直肠癌等等，并且维生素c关于缓解白癜风有显着作用  。

    维生素c关于增强人体免疫力有非常显着的作用 ，所以咱们每个人每天都必需要摄入适量的维生素c，这样才能够确保身体健康成长。

    很多的蔬菜水果中都含有维生素c，比如说常见的辣椒，马铃薯、豆角，草莓，酸枣，柠檬中，都含有很多的维生素c ，咱们平常能够多多食用 ，能够强身健体
 。

    所以说，常常弥补维生素c对身体健康是非常有利的，咱们必定要记住哦！