时间: 2025-07-04 10:05:07     来源: xdgo.juxianlib.com     作者: 娱乐

  简介： 补脾益肾中药方都有些什么比较好的补肾一制附子5克 嫩桂枝10克[功用] 补肾 固本，健脾益气。益气药有药[主治] 肾病型 肾炎 证属肾气虚者 ，种最中草浮肿减轻或消退后，好补多见脾肾气虚证候者 。肾益症见面色萎黄或暗滞，补肾少气乏力，益气药有药腰膝 。种最中草补脾益肾中药方都有些什么比较好的好补 。

一制附子5克 嫩桂枝10克。

[功用] 补肾 固本
，补肾健脾益气 。益气药有药

[主治] 肾病型 肾炎 证属肾气虚者，种最中草浮肿减轻或消退后
，好补多见脾肾气虚证候者。肾益症见面色萎黄或暗滞，少气乏力，腰膝酸软，晕厥 耳鸣 ，食少腹胀或便溏，或下肢浮肿 ，小便晦气 ，舌质淡或紫 ，苔白或腻，脉弱或沉滑无力 ，尺部尤甚
 。

[方解] 方中地黄、山萸肉、丹皮 、菟丝子、枸杞子、五味子补肾填精;人参、黄芪益气固元;山药、茯苓健脾淡渗;附子、桂枝温阳补肾，蒸精化气 。若小便缺少 ，可加泽泻 、地肤子 、车前子，以通利小便;若泄泻 ，脾虚甚者，可加白术
、薏苡仁健脾止泻;若腰部酸痛，可加寄生
 、川断壮腰健肾;腰部肿痛或刺痛者，或加川牛膝、桃仁 、丹参
、延胡索 ，以化瘀止痛。

[按语] 水肿一病的治法，1唐曾经多以汗、利为主 ，明今后医家则多倾向于温补。如张景岳以为：“水肿证以精血皆化为水，多属虚证，治宜温补脾肾，此正法也”。马老则以为;“精微下注(如蛋白尿)，首要因 肾虚 不能固摄，气血亏虚(如血浆蛋白低 、 贫血 等)乃肾惫脾弱所构成的。故对水肿减轻或消退而肾虚脾弱者，则治以健脾益肾之法，常能改动患者的虚惫状况 ，健脾益肾既固先天之本，且助后天生化之源，则水邪不治而可自消
。

补肾温脾助阳汤。

方 ：砂仁10克 白豆蔻10克 茯苓10克 白术10克 附子20克(牢记：先泡洗2小时，然后独自先煎一小时) 干姜15克 炙甘草15克 党参20克 北芪20克 淫羊藿15克 补骨脂15克 杞子15克 菟丝子15克 白芥子15克(炒研碎)桂枝10克 生姜30克。

功用 ：补肾补脾，消除六淫外邪，利气豁痰
，温中散寒
。

组方：附子、干姜
 、甘草为四逆汤。四逆汤能够消除身体长时间堆集的"六淫外邪" ，以及内生的寒邪;能够调整你的元阳
，使其不受损害;能够延年益寿。淫羊藿、 补骨脂、杞子  、菟丝子为肾四味。四药入肝肾，药性平和，温而不燥
，润而不腻
，益肾精，鼓肾气 ，温阳无桂附之弊， 滋阴 无熟地之弊 。阴中有阳 ，阳中有阴 ，符合景岳公“善补阳者，须从阴中求阳 ，则阳得阴助而源泉不竭;善补阴者，须从阳中求阴
，则阴得阳升 ，而生化无量”之妙。砂仁、白豆蔻、白术、茯苓温脾暖肾利水，驱寒散风，止泻化湿开胃。白芥子利气豁痰，温中散寒 ，通络止痛。

习惯人群：脾肾阳虚的中晚年人 。

忌讳：年轻人及阴虚火旺者忌服。

(注：附子有毒，可用肉桂10g替代)。

(自改)：砂仁10克 白豆蔻10克 茯苓10克 白术10克 肉桂10克 干姜10克 炙甘草10克 党参10克 北芪10克 淫羊藿12克 补骨脂10克 杞子10克 菟丝子12克 白芥子10克(炒研碎) 桂枝10克。

补脾益肾的饮食准则 。

1、肉类 。

骨髓 ：能润肺补肾，使肌肤润泽 ，面色光润
，合适肾虚体弱 、精血亏本者食用
。

猪肾
：能补肾虚 ，主治腰酸背痛、遗精
、盗汗 ，用治肾虚导致的耳疾
。

泥鳅
：富含优质蛋白 、钙、磷
、铁 、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的成效。成年男性常喝泥鳅汤 ，能够补养强身 、增强膂力，进步 性功用 
。

鹌鹑
：鹌鹑肉不只酥嫩甘旨，并且 养分 丰厚  。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等 。具有补益肾气 、健旺腰膝的效果 ，是补养妙品 。

羊肉：《本草拾遗》中 ，将羊肉与人参混为一谈 ，以为它是温补、强身 、壮体的肉类上品 。现代养分学也证明，羊肉不只养分丰厚，还含有微量性激素，的确有 壮阳 效果。不过，羊肉不宜与醋 、茶叶同食，否则会下降壮阳效果 ，发生鞣酸蛋白质，引发 便秘 。

鸽肉：鸽子又称“白凤” ，男女交配很频密，繁衍才能很强 。鸽肉和鸽子蛋含有丰厚的蛋白质、软骨素
、维生素和铁、锌等养分成分。具有补肾填精 、温阳益气的效果。

2 、水产类。

干贝：能补肾滋阴，特别合适肾阴虚者食用 。

鲈鱼：能补脾胃，润肝肾，益筋骨，合适脾胃衰弱 、肝肾阴虚者食用。

海参：能补益肾阳 ，是壮阳佳品，肾虚者合适服食。

虾
：能补肾壮阳，健旺肾气 。凡肾阳缺乏，如腰脚酸软 、阳痿
、不育者皆可服食。

3、蔬果类 。

桑椹：能补肝益肾 ，滋阴 养颜 ，肾阴虚亏者尤宜食用。

山药：能健脾益肾 ，补虚固精 ，肾虚的人合适经常食用。

山楂
：含有熊果酸，能下降 动物 脂肪在血管壁的堆积 ，有必定的避免或减轻动脉硬化的效果。如平常吃些鲜山楂，用干山楂泡水喝，或在炖肉时参加山楂，既调味，又能协助 消化 。

4、核果类。

芝麻 ：能润肝肾，腰酸腿软
，头昏耳鸣，发枯发落及早生青丝等肾虚者皆宜食用。

栗子：能补脾健胃 ，宜肾养阳 ，肾虚腰痛者最宜食用 。

核桃：能补肾固精 ，润肠通便 ，健旺筋骨 ，特别合适肾阴虚者食用。

5、饮品。

白开水：白开水要坚持新鲜，每天3~4次 ，每次1小碗 。白开水可增加循环血量 ，增进肝细胞生机，有利于代谢废物的扫除而收到护肝之效。

绿茶 ： 清热 解毒 、消食解腻。

玫瑰花茶 ：舒肝解郁
。

6 、中药类。

枸杞：能补肾养肝
，益精明目 ，特别合适中晚年肾虚者服用
，有利寿延年的成效。

冬虫夏草 ：能保肺益肾 ，健壮肾精，合适肾虚者服用。

杜仲：能补肝肾，益精气，强筋骨，对肾虚所构成的的腰部酸疼 、四肢无力尤为有用 。

芡实：能益肾补脾 ，遗精、早泄 、小便频频者皆宜食用。

补脾益肾的 食疗 法。

1、粳米粥 。

粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九老练 ，参加葡萄干
 ，一同炖煮至稀烂即可。

2、香菇牛肉汤 
。

香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好 ，汤沸后入香菇  ，再拨进牛肉片
，一同点入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可 。

3、炒牛肚马铃薯丝。

熟牛肚50克切丝，马铃薯(马铃薯)80克，切丝后以清水淘洗掉外表淀粉 ，油锅热后参加少数葱丝和碎蒜 ，遂入肚丝马铃薯丝爆炒 ，并点入适量牛肉汤和盐、味精 ，马铃薯丝丸老练即可。

4 、扁豆馅包子。

鲜扁豆两份，鸡肉一份，剁碎后加盐、味精 
、鲜姜汁和花椒水拌匀作馅，以小麦粉起面作皮，捏成包子后
 ，置笼中，旺火蒸20分钟。

5
、百合粥。

百合
、莲子、薏米各适量，同煮粥 ，加冰糖或白糖调味食用 。

6 、栗子煲粥。

栗子肉20～30克，大米100克，同煮，加白糖或油盐调味食用。3lian.com/zl/转载请保存。

7、荔枝粥 。

吃什么中药补肾效果最好。

补肾壮阳一直是男性朋友的寻求
，特别是在日子压力和工作压力比较大的状况下 ，因为现在市道上有许多补肾壮阳的保健品，许多人关于药品不是特别的了解，所以也有许多的顾忌
 ，那么吃什么中药补肾效果最好呢。

吃什么中药补肾效果最好？

补肾常用的药物有鹿茸 、男宝胶囊、肾宝合剂、龟鹿二仙胶、左归丸 
、右归丸 、六味地黄丸、金匮肾气丸、三圣丸、复方玄驹胶囊等 。除了药补以外 ，还能够用一些补益肾脏的食材 ，比方黑豆、黑芝麻、黑木耳 、核桃、板栗 、羊肉、狗肉的。都能够起到补养肾精的人效果。一同日子中也要留意调度，不要熬夜，不要去劳累 ，性日子要有节律 ，经常吃一些温肾养肾的食疗方 ，这样肾虚是完全能够医治康复的 。

1 、六味地黄丸。

是滋阴补肾的代表方药 ，全方由熟地
、山茱萸 、山药  、泽泻
、茯苓、丹皮组成  。特点是补阴为主，补中寓泻
，首要用于肾阴缺乏所构成的腰膝酸软、遗精盗汗、头晕目眩
、骨蒸潮热、耳鸣耳聋等。

2 
、杞菊地黄丸
。

是在六味地黄丸的基础上加枸杞和菊花。有滋肾平肝的成效  ，医治肝肾缺乏而视物不清 、目痛干涩等。

3、知柏八味丸 。

4、是在六味地黄丸的基础上加知母和黄柏 。有滋阴泄火的成效，医治阴虚火旺的潮热盗汗 、性功用妨碍等。

5 、大补阴丸。

由熟地 、龟板、猪脊髓、黄柏、知母组成。有滋阴降火的成效，对因为肝肾阴虚、虚火上炎所构成的骨蒸潮热、遗精盗汗、头晕目眩、腰膝酸软以及性功用妨碍有较好的效果。

6、左归丸。

由熟地 、山药、山茱萸 、鹿角胶
、龟板胶、枸杞
、菟丝子、怀牛膝组成，有滋阴补肾的成效 ，适用于肾阴缺乏无火旺之象的肾阴亏本证。

补肾的药物许多，可是没有肯定的最好  ，是需求依据个人体质和严峻程度等归纳考虑来挑选的 ，最好是中医评脉后由中医师依据患者的症状和体质来挑选，中药水剂泡酒长时间少数的喝会更好，开端恰当的运用中成药如肾宝 ，六味地黄丸等药物
 ，多吃牛羊狗肉和鞭类食物等壮阳食物。

补肾补精吃哪些肉食好 ？

俗话说：“天上龙肉 ，地上驴肉”。驴肉口感细腻 ，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医以为 ，驴肉具有补益气血、补养肝肾的成效。成年男性常吃驴肉能够改进由肝肾缺乏引起的腰膝酸软、勃起无力等症状 。鸽肉和鸽子蛋含有丰厚的蛋白质、软骨素、维生素和铁
、锌等养分成分，具有补肾填精、温阳益气的效果。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一同清蒸或煲汤食用
，能使阴茎勃起愈加有力。泥鳅富含优质蛋白、钙  、磷、铁 、维生素和烟酸等。具有补中益气 、补肾生精的成效
。成年男性常喝泥鳅汤 ，能够补养强身、增强膂力，进步性功用。

鹌鹑肉是一种十分甘旨的肉类，养分也是十分丰厚的
，含有人体需求的各种氨基酸，有很好的补肾成效 。男性能够经常吃一些鹌鹑肉 ，这样能够很好的进步性欲 。驴肉也是一种美誉度很高的肉类 ，不只滋味共同 ，脂肪含量也很低，有补气血，补肝肾的成效。

成年人恰当的吃一些驴肉，能够很好的改进腰膝酸软的问题。羊肉也是一种十分温补的肉类
，羊肉还含有微量的性激素 ，有壮阳的成效 ，合适肾脏欠好的男性吃。需求留意的是，羊肉不能吃茶叶还有醋一同吃
，这样会下降效果 ，还有或许引发便秘问题。

除了以上的这些肉类以外，鸽子肉、狗肉也有补肾成效。想要补肾的话，平常还能够多吃一些黑色的食物，比方黑豆、黑芝麻、黑米等等  。平常留意恰当的运动  ，多做一些腰部的运动 ，也有必定的补肾成效 。

最好的补肾中药材有哪些
。

补肾效果好的的中药材有许多品种，需求依据患者的实际状况来对症用药才行，不能私行乱服用中药材
，否则会构成不良的副效果。常见的药材有枸杞、肉苁蓉 、人参 、锁阳 、巴戟天、山药 、柏子仁、红豆、胡桃仁
、荷叶、白果 、肉桂、黄精、女贞子、淫羊藿、红参、何首乌
 、桑葚子、以及菟丝子等
。

对肾阳虚的患者
，首要选用的中药材有肉桂、肉苁蓉、海马 、枸杞、韭菜子、淫羊藿和巴戟天等 ，这些中药材都具有温补肾阳的成效。假如患者是肾阴虚，这种状况主张选用滋肾养阴的办法来进行补肾医治，有桑葚子
、山茱萸、鹿角胶
、女贞子、何首乌等。

此外，也还有许多中成药物能够起到补肾的成效，常见的有壮腰健肾丸
、左归丸 、肾气丸、肾宝片、右归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸和金匮肾气丸。除了运用药物调度以外，患者在日常饮食中，也能够多吃些补肾的食物 ，比方韭菜
、核桃、狗肉 、羊肉、牛肉、牛鞭、海鲜、黄豆等 ，都能够起到补肾的成效。

补肾的中药有哪些_补肾的15种中药。

运动、 按摩 
、饮食都是 补肾 的办法 
，咱们也能够经过 中药 来补肾，那么，补肾中药有哪些？下面我为我们盘点15种补肾中药。

补肾的15种中药。

补肾的中药1、枸杞子。

性平 ，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨 、除腰痛 、久服能益寿延年等功用 。特别是中晚年 肾虚 之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子 ，补肾益精 ，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴缺乏，劳乏内热补益之要药，白叟阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品 。”。

补肾的中药 2、黄芪。

是一种陈旧的中药。黄芪的首要医治效果为补中益气
，固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功用。以医治中气缺乏 ，如胃有下坠感，上气不接下气等症状较好。它还能健脾和胃 ，所以有开胃进食的效果 。

补肾的中药 3、鹿茸。

中药里的鹿茸是补肾 ，益精血
，强筋骨的佳品 。对肾阳缺乏 
，精血亏虚的 阳痿早泄 有很好的效果。别的，妇女呈现宫冷不孕，小便频数等症状时也能够适量食用
。

成药中参茸三肾粉 、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为首要成分。依据现代研讨 ，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等
 ，有雄性激素样效果 ，可增进性腺功用 ，增强机体代谢，消除疲惫;促进溃疡和创伤的再生 ，加快愈合 ，并能促进 骨折 的愈合。

本品多入丸散剂，每次用量0.6克--3克 。

补肾的中药 4 、肉桂 。

补元阳，暖脾胃 ，除积冷，通血脉。治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱
， 腹痛 泄泻，虚阳浮越。

补肾的中药 5、山药。

清热 
， 解毒 。治温病发热 ，热毒血痢 ，痈疡
，肿毒，瘰疬 ，痔漏。

补肾的中药 6、淫羊藿。

补肾阳，强筋骨，祛 风湿 
。用于阳痿遗精 ，筋骨痿软，风湿痹痛 ，麻木拘挛;更年期高 血压 。

补肾的中药 7、杜仲 。

补肝肾，强筋骨
，安胎 。治腰脊酸疼，足膝痿弱
，小便余沥
，阴下湿痒 ，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。

补肾的中药 8、海参。

海参里边含有丰厚的精氨酸、锌、酸性粘多糖 、海参素等活性物质，关于改进男女的肾脏功用有强效。能够改进脑 、性腺 神经 功用传导，减缓性腺的变老，激起雌激素 ，按捺排卵和影响宫缩 。食用海参补肾要依照阶段食用，坚持迟早各吃一个海参
，能够改进肾虚，性冷淡等症状。

补肾的中药 9 、肉苁蓉。

有补肾 壮阳 ，润肠通便的效果 ，用于阳痿早泄 ，妇人宫冷不孕，带下血崩
，小儿麻木后遗症以及晚年衰弱，病后、 产后 肠燥 便秘 者 。依据现代研讨 ，肉苁蓉含有微量 生物 碱和结晶性中性物质
，有进步垂体--肾上腺皮质体系功用的效果 ，并能促进抗体构成。本品煎汤内服一日量10克--30克。

补肾的中药 10
、菟丝子 。

有补肾益精，养肝明目的效果，用于腰膝酸痛 ，遗精， 糖尿病 ，小便不由，目暗不明等症。成药中补养 健身 丸 、五子衍宗丸等 ，菟丝子均为首要成分之一 。依据现代研讨，菟丝子含糖甙、维生素A样物质 ， 动物 试验有缩短子宫和抗利尿的效果 ，本品煎汤内服一日量10克--15克
。

补肾的中药 11 、何首乌 。

有补肝肾 、益精血的效果，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨 ，乌髭发
，为补养良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云 ：“何首乌 ，诸书皆言滋水补肾 ，黑发轻身，备极欣赏。”但凡肾虚之人头发早白 ，或腰膝脆弱、筋骨酸痛，或男人遗精 ，女子带下者，食之皆宜。

补肾的中药 12、芡实 。

性平 ，味甘涩，有利肾固涩、补脾止泄的两层成效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草重新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾 ，与山药并用 ，各为末 ，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下 、小便不由或频多者  ，宜常食之 。

补肾的中药 13、冬虫夏草 。

性温，味甘 ，有补肾和补肺的效果
，是一种平补阴阳的名贵药材。其成效首要来源于虫草素，虫草素能补益肝肾 。如《本草重新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门
。” 《柑园小识》还说
：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚 ，有利肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副效果很少的补养健壮中药，但直接用于 丹方 者不多 。凡肾虚者最宜用虫草合作肉类如猪瘦肉 、鸡肉或鸭肉 ，乃至新鲜胎盘等共炖 ，成为补益食物，更为有利。

补肾的中药 14 、杜仲 。

性温
，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所构成的的腰脊酸疼
、足膝脆弱无力、小儿肾虚两下肢麻木以及妇女 肾亏 引起的习惯性流产者，最为合适 。正如明代医家缪希雍解说说 ：“杜仲主腰脊痛，益精气 ，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，不坚定不能 ，肾将惫矣 。杜仲补其缺乏 ，益肾故也
。”
。

补肾的中药 15、莲子 
。

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